9本の動画で自問を解消！無料スノーボード教室「スマイルレッスン」｜【公式】スマイルリゾート

9本の動画で自問を解消！
無料スノーボード教室「スマイルレッスン」

スノーボード初心者必見！ 1本30～60秒という9本の短編動画で、スノーボードの基礎（の基礎）とスキー場でのマナーをご紹介。滑りに行く前のイメージトレーニングにも、スキー場で悩んだときの解消法としても使える無料動画です。スマイルリゾート5スキー場ではこの動画のインデックス的なリーフレットも配布中。ぜひ有効活用してください！

無料スノーボード教室
「スマイルレッスン」動画一覧

【1】安全で上達にもつながる！着こなし・身だしなみ

ちゃんとした着こなしができると、上達のスピードも変わってくるって知ってた？安全はもちろん、上達の近道のためにも身だしなみを整えよう！

【2】スノーボードの正しい持ち方・歩き方

人が密集している場所では、スノーボードの持ち方を間違えると人に当たってしまうことも。人に怪我をさせないためにも、正しい持ち方を習得しよう。

【3】リーシュコードはみんなの命綱！

リフトを降りてバインディングを付ける時や、斜面で調整をする時にありがちなのが板流し。万が一の危険回避のために、リーシュコードは必ず付けよう。

【4】バインディングの付け方・外し方

バインディングを付ける順序があるのは知ってる？バインディングを外したあとに必ずやるべきことは？これを知っていれば上達も早いし、痛い思いをしなくてすみます…。

【5】習得すれば怖くない！安全な転び方

スノーボード最大の恐怖は転倒。でも、ちゃんとした転び方をマスターすれば、痛みも軽減できるし、怪我を防ぐことにもつながるので、まずは平らな場所で練習しよう。

【6】方向転換からウォーキング、そして、スケーティングへ

何かと移動が多いゲレンデを楽に動けるテクニックがスケーティング。リフトの乗り降りにもかなり役に立つので、これも平らな場所で繰り返し練習しよう。

【7】目指せ！連続ターン。まずはサイドスリップから

ターンができるようになると、楽しさは倍増！その第一歩はボードを横にしたままゆっくりズルズル滑ること。つま先側とかかと側両方でできるようになれば、すぐに連続ターンだ！

【8】平常心で落ち着いて。リフトの乗り方・降り方

転倒の次に恐怖なのが、リフトの乗り降りでしょう。でも、慌てなければ意外と簡単。とにかく椅子や降り口をよく見て、まっすぐ、まっすぐ。

【9】スノーボードの掟！ゲレンデ六法

みんなでマナーを守れば、嫌な思いをせずに楽しく1日を過ごせる。みんなでゲレンデ六法を覚えよう。

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